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毁了笔者3年的婚姻,大器晚成段心情的失去

文章作者:365bet官网开户 上传时间:2019-12-29

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上周,我的未婚夫从国外出差回来,正好那天是他生日,我准备给他一个惊喜。我点好一桌子菜,下班前去取了生日蛋糕和红酒,一切就绪,就等他回来。他刚到家,就在我帮他脱下外套的时候,他跟我说:“想了很久,我们还是分手吧……”我愣在原地,不知道该说些什么,从背后紧紧抱住他,想让他再给我一次机会,他狠心地将我的手撒开。

许川老师,你好。我今年33岁,结婚3年,在互联网行业工作,工作上我很理性,做得也很出色;但在情感上,我却很粘人,特别是老公调到外地工作之后,我感觉自己越来越失落,我们婚姻越来越危险,我也不知道到底为什么。

爱情里的情节大多都是相似的,不然也不会有那么多被人传唱的情歌和让人看了偷偷流泪的爱情电影或书籍了。那些东西之所以能让人产生共鸣,大概是因为感情路,本就布满荆棘坎坷。

我今年29岁,企业白领;跟男友谈了1年,打算明年初结婚。工作上雷厉风行的我,在情感上却十分依赖对方。我从小跟父母分隔两地,被奶奶带大,敏感的性格,喜欢求证和试探;男友性格内向,不太爱沟通,跟他在一起连架都吵不起来,就算他对我有意见,也只会保持沉默。一开始还好,但这样相处下来,时间长了我感觉两个人都很累。

一年前,老公因为工作原因被调往外地,单位安排我是理解的,毕竟这是他的事业。但我万万没想到,距离是我们矛盾的开端,婚姻危机的开始。

分开后,明明放不下对方,却还要嘴硬,以“下一个会更好”为由,试图断掉自己想复合的念头。实际上我们心里是非常羡慕那些不愿相忘于江湖,有勇气重新开始,还过得挺好的人。羡慕那些深夜的遗憾和悔恨终于找到弥补机会的人。

他是事业型的男人,忙起来的话经常对我不管不顾,电话打多了他嫌我烦,他虽然不会直接表达对我的不耐烦,但我能从他的表情或者语气中读出对我的无奈,越这样我就越想让他陪在我身边,越离不开他。在他出差的前一天晚上,我们大吵了一架,因为我感觉他越来越不在乎我,我撕心裂肺的哭,他无奈地在一旁安慰我。

老公不爱说话,属于那种不会表达的人,很踏实;他去外地后我才知道自己越来越离不开他,晚上总要和他视频好久,周末想他了会不停给他发视频,视频不接就打电话。他一开始还会陪我聊,时间久了他总说自己很忙,和我说不到两句就挂了,我能感受到他对我无时不刻的依赖感到无奈和不满。

并不是所有人分手后都能做到那么洒脱,说放下就放下。回想过去,开心是因为他,难过是他造成的,余生的幸福还想他给。分手时的决绝是真的,分手后想他认错求复合也是真的,该怎么做呢?

这几天,我们相处时的美好跟过电影似的历历在目,我很想哭,却哭不出来,寝食难安。许川老师,我想好好珍惜这段感情,却不知道如何步入正轨,我该如何挽回他的心呢?

我们的矛盾越积越多,因为寂寞,那段时间我过得很压抑,有一次在电话中,我一冲动就提了离婚,他生气地把电话挂了,就再也没理我了,我发消息、打电话他也不回。事后想想,我真的错了,可我也想控制自己啊,每每这个时候,我就想起我妈,因为父亲常年在外工作,最后出轨,抛弃我们母女。越想我越害怕,越害怕越控制不住地联系他。

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许川:

几天前,我去看他的时候,发现他跟一位女同事暧昧,女人的第六感告诉我事情不对,在我的逼问下,他承认自己出轨了。我把自己关在酒店里,一天没吃饭、没出门。他来帮我收拾行李的时候说:“要不,我们离婚吧。”虽然他背叛了我,但我从来没想过离婚,回来的时候,我不停地指责自己给了他太大的压力。许川老师,我不想离婚,该怎么挽回他?

学员自述

这位女士,你好。从你的描述里,能看到你们感情一路走到现在,非常的不易,因为你的安全感十分匮乏。你快30岁,我大胆猜测,你之前感情的失败,也跟这个因素有很大关系。你的诉求是想挽回对方,不想与他分开,我们一起来看一下你们感情中存在的问题。

这位女士,你好。我能理解你的心情,你是一个工作上冷静理性,但在情感上依赖对方的人,你老公背叛你,他做的确实不对,同时这也反映了你们的感情已经出现了严重问题。从哪里跌倒,就从哪里爬起来。我们一起来分析一下:

我叫恬宁,和他是朋友介绍认识的。他追了我很长时间,我发现他很靠谱,对我也是发自内心的好,所以就答应他在一起了。在一起以后我发现他身边的异性朋友很多,再加上我前一段恋爱遭到了劈腿,对我伤害很大,导致我在这段感情里变得很没有安全感,总担心他哪一天会和他身边优秀的异性在一起。

1.你说“他虽然不会直接表达对我的不耐烦,但我能从他的表情或者语气中读出对我的无奈”,你有没有发现,由于你的敏感,对方的一举一动都拨动你的情绪,都会让你产生联想:他是不是生气了?我是不是哪里做得不对?他是不是讨厌我了?这样的你是很累的,以至于对方在与你的相处中,也会很累;

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我要求他每次和我约会吃饭的时候都要发朋友圈,配上一些甜甜的文案,虽然他有时候不是很情愿但还是发了。

2.你的敏感源于把自己的注意力过多的聚焦在对方身上,把你与他的关系当作生活的全部。很多人每天和对方腻在一起,不自觉地会放弃自己的兴趣爱好和跟亲人、闺蜜相处的时间和机会,当我们把情感都寄托在对方身上之后,就相当于把掌控自己生活的主动权交到了对方手中,慢慢失去自我防御的铠甲,导致安全感的匮乏;

首先,你说“特别是老公调到外地工作之后,我感觉自己越来越失落,我们婚姻越来越危险”,空间和心理上的距离,让异地成为两个人爱情、婚姻的挑战,因为不仅没法及时给对方温暖,你们之间的关系也因为一些小事而越来越疏远,沟通、相处变得异常艰难,给婚姻带来很多不确定性;

有一次,他说要出差几天,我问他和谁一起,他告诉我和两个男同事,后来我才知道是和女同事。知道真实情况后,我去质问他,他对我的解释是怕告诉我以后我会疑神疑鬼、胡乱猜想。

3.根据你的描述,我能感受到一个矛盾的你:明明能够感受到对方的不耐烦,明明想好好维护你们之间的感情,在自己的思维和行为上却是“他越这样我就越想让他陪在我身边,越离不开他”,为什么如此矛盾呢?这跟你从小的依恋模式有关——从小跟父母分隔两地导致的不安全型依恋模式;而每个人都有属于自己的依恋形式,特别是感情生活会深受不同的依恋形式影响。想知道如何转变根深蒂固内心矛盾,想提升自我、挽回男友,可以直接向我提问,我来帮你解决。

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从那以后我就开始对他不那么信任了,我们最近一次爆发争吵是因为我出差回来,发现他把我的东西都收起来了,我特别怀疑我出差的日子他是不是在家做了什么对不起我的事,就开始和他闹,问他收起来是不是因为带其他女人回来了,他一直解释说没有,让我不要每次都胡乱猜忌,但是我还是不信,一直跟他争论。还让他不要解释,解释就是掩饰,都是成年人,不能坦诚一点吗?

其次,你说“每每这个时候,我就想起我妈,因为父亲常年在外工作,最后出轨,抛弃我们母女”,可见,异地只是物理距离比较远,导致你们感情出现问题的根本原因还是你对这件事从小遗留在内心的创伤并未得到很好地疗愈,进一步导致安全感的匮乏。

这件事就像压在我心上的一块石头,虽然我知道可能是因为自己太敏感了,但我还是忍不住往不好的地方想,情绪也很崩溃,他也沉默起来了。

你还说“他去外地后我才知道自己真的离不开他,晚上总要和他视频好久,想他了会不停给他打电话”,我能理解你对另一半是有依赖需求的,特别是异地时,对方不在身边,这种思念会更甚,内心更空。要知道,适度的依赖是有利于感情发展的,但过度的依赖会把对方越推越远。

那天过后,他说给彼此几天时间冷静冷静,还让我好好思考要不要继续在一起,不能因为自己以前受过伤,现在以此为由折腾他,他感到很疲惫,每天都小心翼翼的,生怕不小心做了什么会让我不开心。

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听到他的真心话后,说实话,我内心十分后悔,以前不应该总对他不信任。可是现在我给他发消息他也不回了,我很害怕如果我一直找他,他就会和我分手,现在每天都很矛盾纠结,不知道到底应该怎么办。

最后,你说“我一冲动就提了离婚,他把电话挂了,就再也没理我了,我发消息、打电话他统统不回”,你们的感情出现了信任危机,而且在面对危机时,双方都没有好好直面和处理这些问题,而不信任往往来自于对未知的恐惧,很多时候不确定对方有没有隐瞒、欺骗自己。两人不在一起更会放大这些不安全感。

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你是否正在经历异地、异国感情呢?你们双方对自己的状态满意吗?如果遇到类似情感、婚姻问题,可以直接向我提问,我来教你异地、异国感情的维系技巧。

问题分析

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伴侣之间缺乏信任

恬宁虽然对男友有感情,但是对男友的猜忌心理非常严重,其实原因主要来源于三个方面:

情伤阴影作祟

因为恬宁在上一段感情中受过伤,遭遇过被另一半劈腿,所以当她重新开始一段新恋情的时候,内心是十分害怕历史会重演的。于是,时刻盯着男友的举动,以此来寻求安全感。

异性朋友的压力

缺乏安全感才会更害怕对方会被身边异性朋友抢走,所以恬宁每次约会都要对方发朋友圈等,目的就是证明自己的地位。

内心极度不自信

害怕男友与异性接触,时常怀疑他会出轨,一看到男友和其他异性在一起就会担心,害怕男朋友会被其他异性吸引,实际上都是因为恬宁不自信。

不正确的沟通方式

每个人在性格上,或多或少都有一些缺陷,学会扬长避短就好。正确沟通是化解误会最好的方法,但是恬宁在与男朋友产生误会时,总是以“质问”“发脾气”的方式去面对,对于男友的解释,她抱着怀疑的态度。缺少信任的感情,总会变得很脆弱。

没有谁应该对谁好,要知道爱是相互的,如果一味的索取或付出,感情失衡,就会引发更多的问题。

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挽回技巧

维护感情是一门艺术,感情中不可或缺的就是信任,没了信任,彼此就会互相猜疑,关系也会变得很敏感,原本亲密的两个人之间就会产生距离。

很多女生在恋爱过程中都会变得患得患失,没有安全感,这和女性本身情感丰富敏感有很大关系。

但是如何尽可能的消除自己喜欢胡思乱想、克服猜忌的心理呢?

及时斩断猜疑

当你对另一半产生猜疑的时候,在未得到确切有效证据的时候,学会将这种想法“冻结”起来。

很多女生会因为发现了一点蛛丝马迹,就开始和对方大吵大闹,那是因为猜疑的人一遍又一遍的靠自己的想象来说服自己,最后内心认定这就是事实。

当你拿着自己想象出来的事实去和对方理论,就会认为自己是对的一方,所表现出来的态度和语言都会非常不好,一场没有必要的战争就这样开始了。

及时消除疑惑

当你发现一些蛛丝马迹的时候,与其自己不断的胡思乱想,不如去找对方好好聊一聊。

沟通时机很重要,一定要在比较理智,情绪平稳的状态下,去找对方沟通交流。可以防止因为情绪,而让误会变得更深,引起不必要的争吵。

沟通时的方法更重要,可以采用开玩笑的方式,去表达自己的疑惑,营造出良好的沟通氛围,便于弄清事实,消除误解。

时刻保持自信

在恋爱过程中,如果你是一个喜欢猜忌对方的人,从某方面来讲,你是一个不够自信,不够优秀的人。

首先要做的就是培养自己的自信心。既然曾经是他先追的你,说明你身上的某些特质非常优秀,从而吸引了他。但是在一起后,你糟糕的、难自控的情绪,成为了这段感情中的定时炸弹。

如果你不把所有的注意力都放在对方身上,更多的放在提升自己,过好生活上,就会变得更自信,对方也会被你的正能量所吸引。当你们的亲密关系开始良性发展,你就不再时时担忧另一半会被身边的异性抢走。

恬宁听了导师的分析,明白了自己的这段感情问题出在何处,并下定决心改变。导师根据恬宁的情况,为她制定了专属的挽回方案,最后成功帮她挽回了爱情。

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导师结语

从小我们就知道“失败是成功之母”,可是不在失败中总结经验,找到问题根源,再进行改变,那你就会一直失败。

当我们的感情出现问题的时候,如果不自我反思,只在对方身上挑错,就算暂时复合了,后期感情可能还是会出问题。这也是为什么有些人复合之后,没过多久又会因为同样的理由分手的原因。

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